O azeite e a pele - Um caso antigo

E muito antigo!!! Temos relatos de seu uso na beleza há mais de cinco mil anos. Mas quem diria que esse nosso tempero, que protege o coração, pudesse ajudar nossa pele também. O azeite já foi utilizado de muitas maneiras nesses anos todos, em cerimônias religiosas, como combustíveis em iluminações, lubrificante de ferramentas, conservantes de plantas, impermeabilizante de roupas, no aquecimento corporal, medicamentos e na pele. Foram os romanos que o usaram pela primeira vez para a beleza, como amaciante da pele e dos cabelos. Nosso primeiro sabonete foi feito de azeite, cinzas e essências. Mas o que tem no azeite que ajuda na nossa estética? Ele tem em sua composição as gorduras monoinsaturas e as vitaminas lipossolúveis, essas últimas com poder antioxidante, que eliminam os radicais livres que oxidam nossas células causando o envelhecimento das mesmas, isso quando consumido internamente. Já externamente essas mesmas vitaminas agem como as substâncias presentes na nossa pele, produzidas pelas glândulas produtora de gorduras, formando uma película que evita a perda de líquidos. E como não aumentam a oleosidade da pele pode ser usado por qualquer tipo, tendo um cuidado maior em peles muito oleosas, com muitos cravos e espinhas. Ele se tornou um excelente hidratante e emoliente, por isso as empresas do mundo todo já estão utilizando em seus produtos: shampoos, cremes, sabonetes, óleos para massagens e nos cosméticos. Com todo esse benefício separamos algumas receitas fáceis para se fazer em casa. Protetor labial - 1 colher de sopa de cera de abelha ralada - 3 colheres de sopa de azeite de oliva - 1 colher de chá de mel - gotas de água de lavanda Derreter em banho-maria todos os ingredientes, mexendo sempre. Deixar amornar, colocar em recipiente seco e com boa vedação. Deixar secar e guardar em geladeira. Pronto para usar. Creme para as mãos - 2 colheres de sopa de azeite de oliva - 1 colher de sopa de açúcar refinado Misturar os ingredientes. Com as mãos limpas, esfregar o creme e deixar agindo por meia hora, depois lavar com água morna. Creme nutritivo básico para o rosto - 1 clara de ovo - 2 colheres de sopa de mel - 1 colher de chá de azeite de oliva Misturar os ingredientes. Com o rosto limpo aplicar o creme antes de dormir. Pela manhã lavar o rosto com sabonete neutro. Repetir duas vezes na semana. Loção para vitalizar a pele - ½ xícara de chá de azeite de oliva - ¼ xícara de chá de vinagre de maçã ou de arroz - ¼ xícara de chá de água filtrada Com a pele limpa aplicar a loção e deixar secar naturalmente, não precisa lavar a pele depois. Repetir duas vezes por semana. Essa loção deixa a pele com mais brilho, elimina as células mortas e tem ação anti-séptica. Ah! Lembre-se de passar todos os dias pela manhã o filtro solar! É uma forma de evitarmos o envelhecimento já que o sol envelhece a pele. Até a próxima. Camila Catena é Nutricionista e Especialista em Distúrbios Metabólicos & Risco Cardiovascular. Atua como Personal Diet com enfoque em Reeducação Alimentar e Administração em restaurantes industriais. Fale com nossa nutricionista em: camila.catena@sozinhonacozinha.com.br